何が足りないのでしょ～か？

クイズです😄下記のような症状がある時に、共通して不足している可能性がある「何か」があります。何が足りていないのでしょ～か？ちなみに答えは「努力」ではありません。

 

症状①便秘

 

症状②関節の痛み

 

症状③疲労感

 

症状④空腹感

 

症状⑤消化不良

 

症状⑥免疫力の低下（風邪にかかりやすい、治りが悪い）

 

症状⑦肌の調子が悪い

 

症状⑧筋肉がつる

 

症状⑨頭痛

 

症状⑩ドライアイ

 

症状⑪唇が荒れる

 

症状⑫口臭

 

いかがですか？答えは思い浮かびましたか？答えが思い浮かばないという方は、きっと難しく考え過ぎです。そんな時にはまずはコップ1杯の水でも飲んで、落ち着いて・・・

 

 

そうです！答えは水です！

 

「な～んだ、そんな単純なことか！」と思われるかもしれませんが、上記の症状が出た時に「水分不足」を疑うことはあまりないと思いませんか？「関節が痛いな～、水分が足りないのかな～」という思考にはなかなか至りませんし、お腹が空いた時に「あれが食べたい、これが食べたい」と食べ物が頭をよぎることはあっても、「水が飲みたいな～」とはなりませんよね。口臭対策用の製品もいろいろとありますが、まずは「水」かもしれません。

 

寒い季節は水分摂取量が減ってしまうという方も多いかもしれませんが、水分不足は単に喉の渇きを招くだけなく、体に様々な悪影響を及ぼしますので、気をつけたいところですね😊

 

 

日本には「言霊」という思想がありますが、皆さんは言霊を信じていますか？言葉そのものに霊的な力が宿っているというのが「言霊」です。

 

「霊的な力」と書くと何だかよく分からない感じもしますが、言葉が強い力を持って、人生の幸不幸に大きく影響するということは、誰しも実体験として感じられることと思います。

 

あたかも口から出した言葉自身が生き物となったかのように動きだし、耳を通じて相手の頭や心の中に入り込む。その言葉が悪い言葉であれば、相手からも憎しみを呼び起こし、更に激しい言葉が相手からも出てくる。その結果、両方からの応酬になって、そこに「血みどろの戦場」が現れる・・・。私はこんな経験何度もあります。今でこそ減りましたが、シャキットが開店して3，4年目くらいまでは山内さんとよくやり合っていました。正に言葉を使った斬り合いです。

 

 

感情的になって言葉を発する時というのは、自分を客観的に見てコントロールするって難しいですよね😓皆さんは、「言葉を調律」するために心掛けているポイントありますか？悪い言葉が出そうになったら、深呼吸をして10秒数える、というのはよく見聞きする方法かと思います。

 

もう1つ私が聞いたことがある言葉の調律方法は、自分が人と話をする時に、相手の顔がその後にどうなるかを「自分が見ているかどうか」を点検すると良い、という話です。大抵の場合、悪い言葉を発する時には相手の顔というのはまともに見れないものなので、自分が良い言葉を発しているか、悪い言葉を発しているかを知りたければ、「言葉を発した後に相手の顔をじっと見るという習慣があるかどうか」を考えてみると良い、というわけです。

 

相手の顔を見る習慣がなければ、悪い言葉を発している可能性が高いのだとか。人間は悪いことを言う時に、本能的に相手の目を見ることができないそうです。逆を言えば、発した後にも相手の顔を見続けることができるようなならば、その言葉はおそらく悪い言葉ではないということです。相手の表情やリアクションを確認することで、自分の言葉がどれくらいの温度で相手に伝わっているかをうかがい知ることができる、というのはその通りかもしれないですね。

 

そう言えば、今朝も山内さんが同じことを3回くらい聞いてきたので、「何回言ったらわかるのさ。頭おかしいの？」と私が目も合わせないで空返事をしたら、山内さんは「そうそう、すぐ忘れるから、もっと強めに罵って。」と言ってきたので、今度からは、しっかりと顔を見て、もっと強めに罵ろうと思います😄

 

文：真木